вааау*.*
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-05-2013
вааау*.*
Сказочное платье*_*

вааау*.*
Сказочное платье*_*


Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

Раз, два, три больше бегай — меньше жри.



Омлет с овощами и маложирной, слабосолёной брынзой.
Наслаждайтесь и длитесь с друзьями)
3 белка яичных+1 желток. Взбить с 30-40 мл, молока, жарить под накрытой крышкой на среднем огне до полного запекания.
Добавить лист салата 25 гр+25 грамм сыра+ 5 помидорок черри! Завтрак или ужин готов! На завтрак я ем с цельно зерновым хлебом, на ужин без!
Читать полностью
