Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Доброе утро)
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Повторяй этот комплекс упражнений, чтобы летом щеголять в коротких платьях.
1. Плие
Работают мышцы бедер, ягодиц
ИП: поставь ноги широко, носки разверни наружу.
Медленно выполни плие (приседание) до параллели с полом, в то же время поднимая руки перед собой.
Читать полностью