Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-01-2014
Как известно, худеть можно двумя способами: поставить свое тело в такие условия, при которых он из-за нехватки поступающих калорий начнет расходовать запасы (то есть сидеть на диете или есть меньше или менее калорийную пищу) или больше двигаться.
Лучше, если вы совмещаете два способа. А если что-то ‘пошло не так’, попробуйте применить идею штрафов.
Читать полностью
