В красивом теле… | В красивом теле

Живот это почва, в которой зреют мысли. (автор афоризма: Антуан де Ривароль)

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-05-2014

План на неделю и фигура моей мечты!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-05-2014

План на неделю и фигура моей мечты!

Составьте себе подобный график и строго придерживайтесь его!
План на неделю с 19 по 25 ноября 2012г.
7.30 – подъем;
7.40 – 8.20 – собираю племянницу в школу и выпиваю стакан воды;
8.30 – 9.00 – занимаюсь бодифлекс;
Читать полностью

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Аристотель

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-05-2014

Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-05-2014

Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

Ингредиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. НЕ жарим. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Читать полностью