Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-06-2014
Техника выполнения упражнений для похудения (сброса веса) живота, боков и низа спины
1. Лягте на спину, желательно на гимнастический коврик. Руки положите на затылок. Ноги медленно согните в коленях и подтяните к груди. Поднимите ноги вверх, подержите их под прямым углом к туловищу, считая до 5 и медленно вернитесь в исходное положение. Сделать 10 – 15 повторений.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
поцелуйчики:*
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Попа — как орех!
Вялая попа — это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы — это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-06-2014
