В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Маска для гладкости волос с медом и репейным маслом

Сделать волосы наиболее гладкими, вам поможет следующая маска:
Вам понадобится:

5 ст.л. оливкового или репейного масла;
2-3 ст.л. мёда;
2 ст.л. лимонного сока:
1 яичный желток;
Читать полностью

За кого из этих злодеев ты бы вышла замуж?

Читать полностью

Для девушек!
Упражнения для стройной фигуры.

1. Работают икроножные мышцы, а также мышцы ягодиц и бедер.
и.п: Встань слева от стула.
раз: Поставь правую ногу на сидение, поднимись на ней вверх.

два: Отведи левую ногу вправо и дотронься стопой до пола.
Читать полностью

Самый дешевый товар в мире – это мнение других о тебе.

10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть!

1. Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

2. Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
Читать полностью

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР

Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат проявится уже после 2 недель регулярных тренировок.

1 Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.
Читать полностью