Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-07-2014
Топ-9 самых вредных напитков
Выбирая напитки, оценивайте их состав. Недостаточно, чтобы в питье содержался какой-нибудь полезный элемент. Куда важнее, чтобы в нем не было вредных.
Сокосодержащие напитки не так полезны, как кажется. Чаще всего – это подкрашенная сладкая вода, в которой нет никакой пользы. Количество сока в таких напитках минимально. Ищите 100-% сок.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-07-2014
Будьте внимательней к здоровью своих любимых)
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-07-2014
Упражнения для стройных ног
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
Читать полностью
