Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 05-12-2011
5. Делаем 30 приседаний
6. Упражнение «ножницы» (лежим на полу, ноги подняты, делаем ими движения, как ножницами) (рис. 1)
7. 25 раз делаем упражнение на рис. 2
8. По 20 раз на каждую ногу как на рис. 3
Кто сделал — ставьте «+» или «мне нравится»
