Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-05-2014
30 самых полезных продуктов для тела!!!
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для МОЗГА:
— лосось — тунец
— сардины — грецкий орех
Для МЫШЦ:
— бананы от боли в мышцах — красное мясо
— яйца — тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мышц
Для ЛЕГКИХ:
— брокколи — брюссельская капуста
— китайская капуста
Для КОЖИ:
— черника — лосось — зеленый чай
Для ВОЛОС:
— темно-зеленые овощи -фасоль — лосось
Для ГЛАЗ:
— кукуруза — яичные желтки — морковь
Для СЕРДЦА:
— помидоры — печеный картофель — сливовый сок
Для КИШЕЧНИКА:
— чернослив — йогурт
Для КОСТЕЙ:
— апельсины — молоко — сельдерей
