1

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-02-2014

Если ты хочешь похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то тебе нужно:

— за 5 часов до тренировки есть белковую пищу,
— за час до тренировки не есть вообще,
— за 30 минут до тренировки перестать пить,
— во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
— 2 часа после тренировки не есть.

Результаты будут ощутимыми!

Отзывов (1)

Какой бред

Ваш отзыв


7 + = девять