10 продуктов, потеря веса 1,5 кг в неделю

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-10-2012

10 продуктов, потеря веса 1,5 кг в неделю
Итак, диетическое меню
1) куриная грудка, или индюшатина (белое мясо), или нежирная, вареная рыба
2) яйца, лучше вареные
3) кефир, не более 2 % жирности
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки, цукини
7) белокочанная или цветная капуста, кольраби
8) баклажаны, тушеные
9) грибы не соленые
10) грейпфрукты или апельсины или яблоки, морковь.

Ваш отзыв


четыре + 8 =