Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 20-08-2012
1. Вытягивание вверх + наклон вперед — 5 раз
2. Выпад с касанием пяткой пола+ ласточка — по 5 раз на каждую ногу
3.»Замок» руками за спиной- по 2 раза
4.Четверка ногами в присед + вытягивание рук верх — 5 раз
5. Глубокий присед с наклоном вперед + выведение руки вверх — по раз в каждую сторону
6. Окугление спины сидя в уголке — 5 раз.
