1. Подъем ног (одновременно) — 35 раз

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-06-2012

1. Подъем ног (одновременно) — 35 раз
2. 35 раз
3. По 20 раз на ногу (если тяжело — разбить на 2 подхода, перерыв — 40-60 с).

 

Ваш отзыв


− 7 = ноль