Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-05-2012
1. Мельница (1 мин)
2. По 30 раз на каждую ногу (можно по очереди)
3. 2 подхода; 25 раз на каждую ногу. Пауза между подходами — 40-80 с.
Как сделали — ставим «Мне нравится», от этого зависит, как скоро будет выложено следующее упражнение 🙂
