Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-02-2012
1. Качаем пресс таким образом — очень хорошее упражнение 🙂 Нет фитбола — пользуемся диваном.
2. Говорят, хорошо помогают от боков… Я не против проверить, а вы?!))) 40 раз на каждую ногу!
3. Садимся в позу лотоса и релаксируем 2 минуты — глаза закрыты, ни о чем не думаем.
