Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2012
1. Делаем наклоны вперед
2. Пару минут дыхательной терапии — наклоняемся, после чего медленно поднимаемся, описывая руками полукруги, глубоко вдыхая. Выпрямляем спину, одновременно соединяя вытянутые руки над собой, опуская руки — выдахаем.
Не забываем ставить «мне нравится», если сделали!
Сейчас будет растяжка!
