1. 3 подхода по 30 раз — от боков

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-02-2012

1. 3 подхода по 30 раз — от боков
2. Отжимания — от 15 до 35 раз
3. По 20 раз на каждую ногу, ноги чередуем (всего получится 40 ;).

Ваш отзыв


6 + = двенадцать