Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-05-2012
1, 2. Стоим, сколько можем. Пауза между упражнениями — 1-2 минуты.
3. Отжимаемся — 35 раз от пола; 55 раз, если от стены.
1, 2. Стоим, сколько можем. Пауза между упражнениями — 1-2 минуты.
3. Отжимаемся — 35 раз от пола; 55 раз, если от стены.