Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-05-2012
1. 2 подхода, по 30 раз каждый. Если нет фитбола — используем диван или что-либо еще
2. По 30 кругов
3. По 30 махов
Как сделали — ставим «мне нравится», от этого зависит, как скоро будет выложено следующее упражнение 🙂
