Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2014
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНЫХ НОГдлительность: 15 минутСлева-направо: 20 приседаний, 30 выпадов, поднятия икр 40 раз, 50 секунд держим присед у стены, 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), 50 секунд присед у стены, 40 сумо-приседаний, 30 поднятий ног (на каждую ногу), 20 приседаний.Приятной тренировки
