Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-07-2012
Сухофрукты.
По полезности среди сладостей сухофрукты занимают второе место после шоколада. Это витамины, клетчатка, антиоксиданты в концентрированном виде. Кроме того, сухофрукты помогают избавиться от отеков, помогают выводить лишнюю воду, а благодаря высокому содержанию клетчатки оказывают слабительное действие.
