Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 19-02-2015
Салатик для здоровья и фигуры
Ингредиенты:
— Морковь ( крупная) 1шт
— Яблоко ( зеленое) 1шт
— Апельсин 1шт
— Корица (молотая, по вкусу) 1/6 ч.л.
— Мед (по желанию) 1 ч.л.
— Йогурт (без добавок, по желанию) 1-2 ст.л.
Приготовление:
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.
