Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-10-2012
Необычная диетическая яичница
На 100 г 180,43 Ккал
Разогреть духовку до 180 градусов.
Отделить желток от белка.
Взбить белок с щепоткой соли до твердых пиков.
Белок ложкой выложить на кусочек ржаного хлеба, так, чтобы осталась выемка для желтка. Поставьте в духовку на 5 минут.
Выньте и вылейте в серединку желток и еще на 3-4 минуты запеките
Приятного аппетита!
