Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-02-2015
Куриные котлеты с начинкой
75 ккал на 100 гр
Куриный фарш — 400 грамм;
Тертый сыр — 100 грамм;
Фета – 150 грамм;
Помидор – 1 штука;
Болгарский перец – 1 штука;
Маслины – по вкусу;
Сырое куриное яйцо (в фарш) – 1 штука
Способ приготовления:
Смешала фарш с тертым сыром и яйцом. Скатала из фарша шарики, в которых сделала углубление для начинки. Для начинки мелко порезала болгарский перец, помидор, маслины, добавила кусочки феты. Выложила начинку в «гнезда» из фарша, слегка присыпала края сыром. Запекала при 200 градусах минут 30.
