Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-07-2012
Гречневый салат на 100гр 146.81ккал
Отварная гречка рассыпчатая — 1 стакан
-Помидор большой и сочный — 1 шт
-Петрушка — пучок
-Оливковое масло — 2 ст.ложки
-Чеснок — зубчик
-Специи и соль по вкусу 1.Помидор порезать
2.Зелень измельчить. Смешать гречку, помидор и зелень. Заправить оливковым маслом с измельченным чесноком, солью и специями.
Можно использовать как гарнир.
Приятного аппетита!
