В красивом телекрасивый и здоровый дух!

В теплых тонах 😍

Девушки, будьте красивыми!!! Чтобы свой гордился, чужой хотел, а бывший кусал локти! 😘

Женщина — существо эмоциональное. Она всегда будет с тем 👫 , кто создаёт ей хорошее настроение, рисует улыбку на её лице и дарит ощущение счастья 😍 …

Девушка худеет в 3-х случаях: когда ее бросил парень, когда она нашла нового… и «с понедельника»! 😆

📌МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ( ОЧИЩАЮЩАЯ )

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.
Читать полностью

Напиток для избавления от лишнего веса

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.
Читать полностью

Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!

С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:

-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;

-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
Читать полностью

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
Читать полностью

Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью