В красивом телекрасивый и здоровый дух!

когда не ела три дня, и сорвалась на четвертый

Девченки кто со мной с завтрашнего дня на без угле водную диету??прошлый раз за неделю похудела на 2 кг…хочу еще так как скоро мероприятия назначается нужно быть стройной..вместе веселее…

Ищу девочку, для поддержки, сажусь на кефирно-овощную с фруктами.
Отпишись, я жду😌

Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц!)
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Отличные упражнения для ягодиц!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Тренировки для моделей
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью

Тренировки с Джиллиан Майклс!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью

Эффективные силовые в домашних условиях
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью

Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день
1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ — чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.
Читать полностью

Тренируйся вместе с нами, чтобы быть в форме)
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью