Совет дня.
Если такой стаканчик станет нашим постоянным перекусом, мы забудем о лишних килограммах и целлюлите на долго. Исключаем сахар и булки хотя бы на неделю. Результат — лишний вес уходит, очищается кожа, повышается общий тонус.
Диета Дюкана 👍
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Читать полностью
Возраст это всего лишь цифра, она не определяет ум человека и его взгляды на жизнь. Всё зависит не от прожитых лет, а от пережитых обстоятельств в жизни.
Если женщина перестала капать вам на мозги, значит вы её потеряли.
По-настоящему самый близкий человек — это тот,который знает твоё прошлое, верит в твоё будущее, а сейчас принимает тебя такой, какая ты есть.
Делай то, что хочешь, тебя все равно будут осуждать до конца жизни.
Всем привет👋добавляйтесь в друзья,будем а беседе общаться,кидать мотивирующии картинки и друг друга поддерживать☺
Кто со мной на ПП+спорт?
164;58
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком!
📌1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
📌2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Читать полностью
Огуречный соус вместо майонеза
Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.
Приготовление:
1. Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.
2. Добавить 100 гр сливочного мягкого сыра, 2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки нежирной сметаны, 1 ч. ложку мелкопорезанного укропа.
Читать полностью
