Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
— 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
Читать полностью
Куриное филе в сливочно-грибном соусе😋
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
Читать полностью
какая разница, какая
внешность и возраст у
человека? если это мой
человек — я буду с ним.
Плюнув в чужую душу, следите за ветром
Бывают минуты, за которые можно отдать месяцы и годы.
10 заповедей современной и успешной девушки
1. Выглядеть красиво и ухоженно всегда и везде.
2. Нет времени болеть, страдать и впадать в депрессию.
3. Всегда следить за модой.
4. Знать о своих недостатках, но не афишировать их.
5. Знать о своих преимуществах и подчеркивать их.
Читать полностью
Мир настолько испортился, что когда перед тобой чистый искренний человек, ты ищешь в этом подвох.
КОГДА ЛИШНИЙ ВЕС- РЕЗУЛЬТАТ БОЛЕЗНИ?
Ожирение не всегда появляется по причине переедания или недостатка физической активности. Иногда оно развивается вследствие заболевания. Поэтому прибавка массы тела без изменений в рационе и образе жизни – это повод для визита к врачу.
Читать полностью
Только в детстве можно быть лысой, беззубой и при этом оставаться красавицей!
Шоколадный торт
БЕЗ муки, масла, маргарина,сахара и прочих вредностей! 🙂
Калорийность на один кусочек: 131 ккал
Ингредиенты
Шоколад 250 г черного шоколада (от 70% какао и выше)
5 крупных яиц
соль
Способ приготовления
Читать полностью
