В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Однажды СЛЕЗА сказала УЛЫБКЕ: «Завидую твоей радости»…
УЛЫБКА ответила: » Ошибаешься… Я — маска твоей боли!»

Знаешь, в чем твоя проблема? Ты все ждешь от людей, что они перестанут быть такими, какие они есть.

Джон Грин, «Бумажные города».

Эффективная система питания
Если твое желание быть стройной все так же велико, прочти эту статью, которая познакомит тебя с особенной системой питания!
Как только проснулась — выпей 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляй сок половинки лимона, так даже лучше.
Читать полностью

Самая вредная еда — ЧАЙ… К нему всегда найдутся пряники, конфеты и пироженки!

Простая трехдневная диета (минус 1-1,5 кг)

Первый день.
Ваш завтрак будет состоять из яичницы без соли, поджаренной на небольшом количестве растительного масла(лучше даже оливковое масло). Можно посыпать яичницу свежей зеленью. Из напитков разрешается зеленый чай с медом и лимоном.
Читать полностью

Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.

Наступает момент, когда понимаешь, что зря пустил кого-то в свою жизнь. Этому человеку ты не нужен, просто ему не с кем было провести время.

Что может быть лучше?

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.
Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.
Это не круто.
Круто — это сила воли.
Круто — это работать над собой.
Круто — это бороться и стать идеальной.

Вкусные и полезные перекусы!!!

Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.

1. Семга зелень

2. Тертый Джюгас пармезан

3. Черника и кленовый сироп

4. Помидоры черри и специи

5. Огурец и зелень
Читать полностью