Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-03-2016
Зумба — это танцевальная фитнесс-программа
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Жиросжигающие тренировки с Юлией Богдан.
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Тренируемся дома
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Делаем ягодицы шикарными!!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Упражнения на все тело: руки, спина, пресс, ноги, ягодицы и растяжка!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Делаем красивые бедра!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Какая правильная поговорка: «Чем похвалишься без того и останешься». Счастье любит тишину.
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2016
Комплекс упражнений на растяжку
Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться.
Читать полностью