Как похудеть в ногах
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2–3 часа после еды.
Читать полностью
я просто хочу выглядеть прекрасно для тебя.
КЕФИР ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ!
Кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:
Читать полностью
Музыка для тренировок
Забирай себе!
Музыка для тренировок
Забирайте себе!
Запомни хорошенько и никогда не забывай: у слабых мужчин всегда во всем виновата женщина. Во всем.
Упражнение на внутренние мышцы бедра.
Отлично подтягивает проблемную зону.
Делаем каждый день 3 подхода по 12 утром и вечером!
