В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Раздражают темы вроде «10 ошибок женщин в постели». У женщины в постели может быть только одна ошибка — не тот мужик!

Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).

Первые два дня:
только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
Читать полностью

Касторовое масло для красоты

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
Читать полностью

Творожная запеканка с вишней

Энергетическая ценность на 100г — 83,4 ккал, б — 9,9г, ж — 0,7г, у — 9,7г.

Ингредиенты:

1 белок
1 столовая ложка манки
100 г вишни
200 г 0% творога
1 чайная ложка фруктозы
60 г молока
Способ приготовления:
Читать полностью

После тренировочки…

Муж помыл посуду. Боюсь трогать 😂

Завтра на диету АВС
кто со мной
добавляйте в друзья и пишите в беседу иль смайлик
надоело уже срываться

Warning!!!! Розыскивается напарница на гречневую диету.Суть диеты: 14 дней едим только данную кашу без соли, специй и т.д. Крупу не варим, заливаем кипятком и оставляем на сутки.
При этом употребляем лишь воду, чай.
Вознаграждение-хорошая фигура и нормаальная самооценка)))

МОТИВАЦИЯ

Желание иметь хорошо сложенное и привлекательное тело существует у каждого человека вне зависимости от пола. И мужчины, и женщины стремятся выглядеть, что называется, «на все сто», поскольку взгляды окружающих людей позволяют с гордостью начинать каждый новый день. Ни для кого не секрет, что превосходная физическая форма от рождения дана не всем. В этом плане сказываются различные факторы, имеющие отношение как к физиологии, так и к психологии. У одних отсутствует хорошо сбалансированный обмен веществ, у других – сила воли для постоянных занятий спортом. Однако обе названные группы людей объединяются одним признаком: наличием, как правило, лишнего веса, и желанием от него избавиться, приобретя по-настоящему привлекательное тело.
Читать полностью

С мамой выбираем платья (скоро у родственника свадьба все дела) и тут я увидела его… Нежно-розовое платье до колена с красивыми узорами. Решив его померить я разочаровалась, ведь даже М на меня не налазиет. И тут я решила исправить эту проблему, избавиться от покрытого жиром тела. Сегодня я сижу просто на «геркулесе» , а с завтрашнего дня на питьевую. Крч кто со мной?