Трёхдневный комплекс упражнений для похудения 😍
Выполняя эти упражнения по порядку, из расчёта в неделю все три дня с перерывами через день, вы уже через 2-3 месяца заметите результат. Не забываем совмещать тренировки с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе!
Читать полностью
-Не ходи туда, там тебя ждут неприятности.
-Ну как же туда не ходить? Они же ждут!
Котенок по имени Гав
Как убрать бока
Если регулярно делать специальные упражнения, то можно освободится от такого злободневного вопроса «Как убрать бока?» Все эти упражнения рассчитаны на работу боковых мышц живота и бедер. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы пульс был более 150 ударов в минуту, чтобы увеличить скорость сжигания жира.
Читать полностью
Снятся те, кого больше всего не хватает и кого больше всего хочется видеть рядом!
Каждый мечтает о своем — Выспаться… Повзрослеть… Найти любовь… Создать семью… Отдохнуть… Стать знаменитым… Много денег… Сколько раз в течение всей жизни мы меняли свои мечты… А в конечном итоге — все мы мечтаем быть просто счастливыми!
Диета для быстрого похудения — кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
Читать полностью
Я не Эгоистка — я просто умею жить для себя.
Я не Высокомерная — я просто не считаю нужным улыбаться всем.
Я не Дерзкая — я просто не лезу за словом в карман.
Я не Ревнивая — я просто привыкла быть единственной.
Я не Обижаюсь — я просто меняю мнение о людях…
Читать полностью
машины,цветы,подарки-хорошо.но смс холодным утром“малыш,ты тепло оделась?” круче..
Оооооу…Эти глаза напротив 😍😃
Различные виды приседаний. Сохраняйте себе!
