В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Какая фигура нравится больше?

Бабушка бодибилдера.

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Читать полностью

Шоколадка для считающих калории

-Не слушай их… они все врут… ты приносишь СЧАСТЬЕ!

Это не я)

Смесь для похудения.

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже нормально.
Читать полностью

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони — определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет — размер порции овощей.
Сложенные руки — определяют углеводную часть.
Читать полностью

Взгляни на мир глазами Бога… Он видит мир не так, как ты… Ты говоришь: «Могу немного…». А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!»

Представьте себе,что вы открываете холодильник,а там это…так можно сразу и на пару кг. похудеть.