Домашняя моцарелла
Ингредиенты на 2 порции:
-1 л молока
-125 г натурального йогурта
-1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная
-1 ст.л. уксусной эссенции (25%)
Приготовление:
Молоко с солью нагреть, но не доводить до кипения. Добавить йогурт, перемешать, добавить уксус, хорошо перемешать и убрать с плиты.
Читать полностью
Отношения с мужчиной должны приносить радость и удовольствие, а не желание сдохнуть от собственных переживаний.
Умный мужчина не думает, кто был до него.
Он делает так, чтобы после него никого не было.
Глупая женщина держит мужчину за горло, умная — за руку, мудрая — вообще не держит…
Приятно, когда есть такие люди, которые спрашивают: как спалось , как до дома дошла, не замерзла? а когда болеешь — звонят, навещают, ждут твоего выздоровления, как праздника..
Как проходят твои праздники?
ТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
И так, здесь мы рассмотрим как же нужно заниматься девушкам, чтобы добиться того самого эффекта жиросжигания.
Для начало стоит подчеркнуть, что женский организм отличается от мужского, и тренировки надо строить тоже по другому. Далее мы приведём вам основные отличия мужчин и женщин, чтобы вы точно понимали различия и знали что всё таки вам необходимо.
Читать полностью
Меню правильного питания ‼
7.00 -7.30 завтрак на выбор
— запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
— легкий омлет с зеленью
— 2 сырника с йогуртовым соусом
— творог со сметаной
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
— любой 1 фрукт
Читать полностью
Тренируйся вместе с нами, чтобы быть в форме)
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Диета проста и доступна каждой девушке!
День первый
Завтрак – 150 мл натурального нежирного йогурта с кусочками киви или яблока.
Обед – 200 г отварной говядины, столько же любой зелени с ложкой оливкового масла, ломтик зернового хлеба, чашка ягод.
Читать полностью
