В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Я наполню ванну… Разведу пуд соли… Плюхнусь в эту воду… Вот и я на море!

Чем мальчики отличаются от девочек:
1. Одеваясь, девочки сначала наденут низ, потом верх. Мальчики обычно поступают наоборот.
2. Мальчики снимают футболку, ухватив её на спине рукой и перетянув через голову. Девочки, раздеваясь, снимают блузку двумя руками, потянув наверх.
Читать полностью

Знакомо?😉

Так выглядит женщина, которая уже что — то придумала)))!!!

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.
Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.
Это не круто.
Круто — это сила воли.
Круто — это работать над собой.
Круто — это бороться и стать идеальной.

как обижаются другие девушки :
savepic.net/2260830.gif
как обижаюсь я :
savepic.net/2257758.gif

Мед по праву считается королем биологически активных продуктов. Еще с древности люди знали о полезных свойствах меда — мед считался одним из основных продуктов для укрепления здоровья и продления активной жизни, а также лечения различных болезней. Полезные свойства меда — в огромном количестве полезных веществ — антиоксидантов, энзимов, витаминов и минералов, а олигосахариды, содержащиеся в меде повышают количество полезных бактерий и помогают выводить токсины. Еще в каменном веке наши предки добывали мед для питания и лечения. В древней Руси была даже профессия — бортник. Людям занимающимся бортничеством были необходимы немалые знания, опыт и мужество. Мед содержит много полезных веществ, витаминов и почти все необходимые организму микроэлементы, причем свойства некоторых из них до конца еще не изучены. Мед — питательный и калорийный продукт.
Читать полностью

Топ-6 вкусных и низкокалорийных супов пюре

🔺 Суп-пюре из картофеля.
На 100г-59ккал

На 1 кг картофеля — 2–3 стакана молока, 3 ст. ложки сливочного масла, 3 стебля лука-порея.
Для заправки — 2 яичных желтка и 3/4 стакана молока.
Очищенный и вымытый лук-порей нарезать, слегка поджарить на масле, прибавить очищенный, вымытый и нарезанный ломтиками картофель, залить 5 стаканами воды, положить соль и варить 25–30 минут. Сваренный картофель вместе с отваром протереть сквозь сито, прибавить горячее молоко и размешать. Перед подачей к столу суп заправить маслом и яичными желтками, смешанными с молоком. Отдельно подать гренки или кукурузные хлопья.
Читать полностью

Кофе выпит и чашки пусты… Из окна потянуло прохладой… Все ответы, до боли просты – Раз случилось, значит так надо…

РАСТЯЖКА для начинающих
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью