В красивом телекрасивый и здоровый дух!

РЕЦЕПТ: УТКА С ОВОЩАМИ

Утка не так часто появляется на наших столах, но когда это случается, она становится хитом трапезы, ведь ее мясо, имея яркий вкус и аромат, при правильном приготовлении получается очень вкусным.

Мясо утки ещё и очень полезное: в нем много витаминов из группы В, а также других витаминов (А, С, К, Е), микроэлементов (селена, фосфора, цинка и т.д.). Тем не менее, следует помнить, что утка жирнее индейки или кролика, но отлично подойдет в качестве праздничного блюда.
Читать полностью

Мои попытки проснуться утром:

Именно вот так должен выглядеть «шоколад с орехами» 🍫😋😍

15 правил идеальной фигуры:

💧 Носи обувь на каблуке.
💧 Не переусердствуй с диетами.
💧 Чаще улыбайся.
💧 Влюбись в грейпфруты.
💧 Смотри за калориями.
💧 Держи осанку прямо.
💧 Борись с целлюлитом.
Читать полностью

Женские антидепрессанты 😍

Вот так выглядит белая полоса в жизни ♥

Волшебство совсем рядом ❄😍

О том, как я люблю сладости…

Низкокалорийный десерт: чизкейк в яблоке. 🍎

Пищевая ценность: белка 32.88гр., жира 9.78гр., углеводов 67.58гр.
Энергетическая ценность: 512.60ккал
На 100 грамм: белка 3.96гр., жира 1.18гр., углеводов 8.14гр., 61.76
ккал

Ингредиенты:
Читать полностью

Женское успокоительное 😍