В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Я после работы…

Настоящие мужчины превращают «нет» в «да»

💎 Диета — стройное тело за 10 дней. 💎

Рацион диеты:

💧1 день употребляйте только вареные яйца.

💧2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).

💧3 день ешьте только творог.
Читать полностью

Овсяное печенье без муки,яиц и масла

в 1 шт -58 ккал

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.
Читать полностью

И каждое утро я говорю себе: «Спокойствие, только спокойствие… когда-нибудь, обязательно выспимся… ну а пока — идем радовать мир.»

Счастья Вашему дому!!! Передай другому!

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
Читать полностью

Ризотто с грибами😋Отличный обед😋

Калорийность одной порции: 180 ккал
Количество порций: 2 шт.

Ингредиенты:

Грибы (отварные) — 300 г
Растительное масло — 2 ст.л.
Луковица (нарезанная кольцами) — 1 шт.
Болгарский перец (мелко нарезанный) — 1 шт.
Читать полностью

Женщины любят говорить «нет». Для них это способ выбора мужчины. Побеждают те, кто не сдаются.

Со временем устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу тебе навстречу.