ЭЛИКСИР КРАСОТЫ 90х60х90
💧 1 большой спелый грейпфрут
💧 1 столовая ложка мёда(в зависимости от вашего вкуса)
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре.
Читать полностью
Вкусный завтрак готовь с вечера😋
Приготовление:
1 слой: овсяные хлопья
2 слой: йогурт или кефир
3 слой: бананы
4 слой: джем или арахисовая паста
5 слой: грецкие орехи(измельчить)
Поставить на ночь в холодильник,утром наслаждаться)
Читать полностью
Совершенное тело за 4 недели
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
Читать полностью
Убирает Бока!
1.мельница — 100 раз
2.1.тянемся за ручками — по 40 раз
2.2. наклоны в стороны — по 40 раз
2.3.наклоны к ногам — по 40 раз
3.поднимаем ножки — по 40 раз
Мужчина должен быть упрямым и твердым в жизненных вопросах.
Но мягким и чутким со своей женщиной…☝
Мы сами рисуем свою жизнь. И неважно, какой ты художник… Важен цвет краски!
Мужчина должен быть упрямым и твердым в жизненных вопросах.
Но мягким и чутким со своей женщиной…☝
Мама — такой человек, который заменит всех, но никто не заменит ее.
Просто — любите. Просто — прощайте…
Сделать не можете — не обещайте.
Не обижайте и не завидуйте,
Зря не страдайте и время цените,
В сердце, в душе зла не держите…
Просто мечтайте, дерзайте, творите
Просто, с любовью к людям — живите!
Эффективные маски для секущихся кончиков
1) Масло для секущихся кончиков волос
Отличной профилактикой секущихся кончиков волос служат тепловые масляные компрессы. Готовить их нужно следующим образом:
Масло (репейное, оливковое, касторовое, льняное, миндальное, масло жожоба) нагреваем на водяной бане, затем втираем в кожу головы. Обертываем голову целлофаном и теплым полотенцем. Держим 1 час. Моем волосы теплой подкисленной лимонным соком водой.
Читать полностью
