В красивом телекрасивый и здоровый дух!

СЖИГАЕМ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛА

Читать полностью

Упражнения для убирания жира с живота и боков
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Читать полностью

Всё новое поначалу кажется невозможным. И всё-таки потом мы это на себя надеваем.

Те люди, которые когда-то сделали тебе дeрьмо в жизни, рaно или поздно возвращаются к твоему порогу и убирают зa сoбой.

«Платье не имеет никакого смысла, если оно не вселяет в мужчин желание снять его с вас».

Шоколадно-овсяный пирог с яблоком и бананом
🔸на 100грамм — 99.86 ккал🔸Б/Ж/У — 4.51/3.23/12.8🔸

Ингредиенты:
Яйца — 3 шт
Овсяных хлопьев — 500 г
Какао порошок — 3 ч. л
Яблоко — 1 шт
Банан — 1 шт

Приготовление:
Читать полностью

Никогда не тратьте свое время на поиск мужчины, тратьте его на самосовершенствование. И тогда мужчина сам найдет вас!

Брокколи-продукт с отрицательной калорийностью! На его переваривание организм тратит калорий больше,чем в нем содержится. Ешь и худей!

Еще…

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

Приятного аппетита:
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
Читать полностью

В модных магазинах ищите не вещь, а себя.

Счастье — это когда я буду беременна, а он будет приезжать вечером в наш дом, целовать меня и спрашивать с улыбкой: «Как поживают мои девочки? Папа соскучился по вам»