В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Сколько у нас сладкоежек?🍪

Фаршированные куриные грудки
🔸на 100грамм — 119.84 ккал🔸Б/Ж/У — 18.47/4.52/1.36🔸

Ингредиенты:
2 куриные грудки
Сыр фета по вкусу
1/2 цуккини или кабочка
1/2 моркови
Соль и перец по вкусу
Оливковое масло
Читать полностью

Плоский живот всего за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела — живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас — суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Читать полностью

БАНАНЫ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ

Ингредиенты:
— 5 шт. бананов
— 200г нежирного творога
— 100г йогурта
— 20г меда
— 1 яйцо

Приготовление:

1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
Читать полностью

НУ ПОЧЕМУ я хочу именно те вещи, которые вижу на фотках И НЕ ЗНАЮ ГДЕ ИХ КУПИТЬ!

Не знаю, кто изобрел каблуки, но все женщины мира очень многим ему обязаны.

Красный — цвет страсти.
Красный цвет в одежде выбирают смелые девушки, потому что, одев красное, вы обречены постоянно вниманием со стороны окружающих. Красный цвет нежелательно использовать в деловой одежде, лучше использовать его оттенки: бордовый, малиновый. Хорошо смотрится сочетание красного цвета с синим, черным и белым цветами.
Читать полностью

У моды две цели: удобство и любовь. А красота возникает, когда мода добивается этих целей.

Когда 3 часа собиралась и никуда не пошла🐈🐈🐈

Есть несколько очень нехитрых правил эффектного вечернего выхода: во-первых, спина должна быть прямой, во-вторых, грудь должна смотреть вперед, в-третьих, носите вечернее (или коктельное) платье очень непринужденно, так, как будто это повседневная одежда; и успех вам обеспечен.
Читать полностью