Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-07-2016
Лаваш с яблоком и творогом
🔸на 100грамм — 159.73 ккал🔸Б/Ж/У — 7.27/3.95/22.98🔸
Ингредиенты:
круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный — то половина)
яблоко (лучше сладкое)
творог 100 гр
пару орешков (на вкус)
Приготовление:
Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин.
Приятного аппетита!
