Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-07-2010
Лада если не занимаешься спортом, сразу привыкнуть будет тяжело, делай хотя бы легкие аэробные упражнения. А диета — утром овсянка, днем — гречка, вечером — кефир. В день 0,5-1 кг может уйти.