Дневник отчаянно худеющей.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013

Дневник отчаянно худеющей.
День 5.
Итить твою налево, каааак у меня болят руки и грудная клетка после отжиманий…
И вчера я занималась вместе с вами онлайн тренировкой. Мне так понравилось, я даже с радостью все упражнения делать стала! Это правда всё не так тяжело. Это будто в порядке вещей!
И кушать поменьше тоже не так сложно. Я больше 1000-1500ккал вроде за день и не набираю. И виню себя за чувство сытости. Как вы думаете, это чувство нормально, если ты худеешь? Я так переживаю. Говорят, если хочешь похудеть, то за день надо набирать калорий меньше, чем сжигаешь. Но..как же, так не всегда получается терять калорий больше. В общем такая морока :(.
Сегодня опять сходила на аэробику. Правда тяжеловато было заниматься после вчерашнего, но я всё осилила, и занятия быстро прошли, как мне показалось. Тренер посоветовала мне пренебречь бегом, потому что это потом сильно сказывается на сердце. Ну я только рада была тому, что мне не придётся каждое утро вставать и, ещё тёплой ото сна, валить на холод, бежать… Фух! Слава Богу!
А ещё я теперь буду кушать только кислые зелёные яблоки! Я почитала, что они самые полезные и богатые витаминами. Сегодня вот одно купила, съела, не жалею, вкусно, питательно с хлебцами и водой 🙂 !
Вообще не плохой день, продуктивный! И по учёбе и по прочим работам 🙂 Завтра, если мед сестра будет в колледже, я взвешусь. Правда боюсь очень…Вдруг после стольких занятий я только набрала вес оО
Ладно, оставим плохие мысли позади!
Всего вам хорошего, золотые мои!
Ваша Глория!

Ваш отзыв


два + = 9