В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Для тех, кто хочет похудеть, свежая морковь должна стать любовью навеки.
В 100 г этого корнеплода содержится 1,3 г белка, 6,9 г углеводов, 0,1 г жира и всего 32 ккал – это даже меньше, чем в яблоках. Кроме того, в моркови содержится клетчатка, помогающая очищать организм. Таким образом, польза моркови при похудении неоспорима.
Только помним, что салат из моркови необходимо заправлять маслом или метаной, т.е. тем, что содержит жир.