В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Гуд – суперфуд или суперфуд – что это такое: полезная пища или реклама?
Миру-мир Фуду-Супер. Суперфуд – что это такое и как его определить из множества продуктов?

Чтобы быть здоровым и красивым, нужно следить за собой и за своим питанием. Как правильно питаться и стоит ли переходить на суперфуд,потому, что он обещает 100% результат за пару дней.

Добрых часов, ценители своей красоты и здоровья. В этот добрый час мы поговорим о моде, отличной фигуре и безупречной гармонии приёма пищи и полезности. Если вы стремитесь к образу Джессики Альбы, Дженифер Лопез
,Светланы Ходченковой ли Валерии – эта статья точно для вас.

В мире модных слов стал часто употребляться термин  Суперфуд что это такое знают не все.
 Суперфуд – это маркетинговый термин. Его определение трактуется в нескольких вариантах. Во-первых суперфуд – это продукт, относящийся к самым полезным и подходящим для организма человека. Во-вторых – это лечебная продукция, которую можно использовать и в удовольствие и для профилактики различных вирусов и болезней. В –третьих суперфуд-лёгкая и модная пища.
С 2007 года Евросоюз определил суперфуд в рамки знака качества и запретил использовать этот термин в маркетинговом ходе. В России пока от подобных ограничений воздержались. Поэтому в нашей стране суперфудом можно назвать всё, что нужно продать.
Список предполагаемых продуктов, относящихся к суперфуду:

• Чаи и добавки для них;
• Плоды годжи;
• Зелёный кофе;
• Асая;
• Спирулина.

В этом списке нет стопроцентного суперфуда, поскольку их известность держится на громкой рекламе, а доказательств полезности их использования нет и никогда не было. За то, эти продукты, за счёт термина, можно продать за большие деньги.
Как выглядит суперфуд и человек, его употребляющий?
Если вы решили попробовать суперфуд, не стоит искать по дорогим бутикам что-то красивое, эксклюзивное, обёрнутое красной лентой с золотой надписью green superfood с сердечками и поцелуями. Суперфуды – это продукты в которых содержатся витамины, полезные белки, микроэлементы, а искусственные добавки, холестерин, консервант исключены. Поэтому суперфуд может выглядеть не так заманчиво, как вы себе предполагали.
По правде говоря, суперфуд – это не панацея для организма, но 100% является активным помощником в очищении его от вредных веществ, поддержании иммунной системы. Способствует быстрому выздоровлению и уменьшает риск дальнейших заболеваний. С употреблением суперфуда организм омолаживается, питается природной энергией, расцветает, заставляя обращать на себя восхищённое внимание.
Список продуктов относящиеся к суперфуду:

• Натуральное льняное масло или семя;
• Зелёный чай;
• Натуральные сырые куриные яйца;
• Какао (но не шоколад);
• Кокосовое масло;
• Имбирь;
• Орехи;
• Мёд;
• Шиповник;
• Облепиха;
• Хрен обыкновенный;
• Яблоки садовые;
• Малина;
• Черника;
• Морковь;
• Тыква и её семечки;
• Зелень, салат и т.д.

Несомненно, новичкам в здоровом питании легко запутаться в продуктах. Можно поддаться уговорам рекламы или выбрать магазин, ставящий рекламу превыше здоровья. Чтобы этого не случилось, лучше обращаться в специализированные отделы суперфуда. А ещё лучше, не искать где купить, а заглнуть на профи-сайты, такие как http://www.siroedov.ru/ . На сайте размещены только натуральные свежие полезные продукты, которые вы можете приобрести онлайн с доставкой на дом.
Суперфуд – пища богов?
Чего только не услышишь в рекламах: и отзывы звёзд, и направления врачей. Как за три дня похудела Алла Пугачева на знаменитых годжи, как звезда «Интернов» Люба начала пить зелёный кофе и превратилась практически в Варвару Черноус. Сотни заманчивых предложений от знаменитостей ежедневно «мозолят» глаза пользователям соц сетей. Миллионы из них действительно стремятся к здоровому образу жизни, мечтают похудеть и избавить себя от кучи комплексов. Но реклама – это яркий блеф, часто приводящий к пустой трате денег. При этом сами звёзды, такие как Пелагея, Валерия, Жасмин, официально заявили, что никогда не давали огласие на подобную рекламу и приводят себя в форму при помощи разработанной спортивной программы и диеты под наблюдением профессионала. Естественно суперфуд является неотъемлемой частью рациона, но в разумных количествах. Родоночальником определения superfood стал Дэвид Вульф, сыроед, магистр диетологии, автор книг о правильном питании. Естественно, перечислять звёзд эстрады и кино, регулярно употребляющих полезную пищу было бы не уместным. Каждый человек, следящий за своим здоровьем будет стремиться к нормальному сбалансированному рациону питания.
Как правильно  питаться?
Как видите, суперфуд – натуральная, растительная пища, факты о полезности которой известны уже сотни лет. Некоторые знатоки могут поспорить с представленным списком. Ведь орехи в большей дозе содержат нежелательные жиры, Морковь – кислоту, способную разъесть слизистую желудка, мёд способствует повышению сахара в организме и вызывает аллергические реакции.
Сказать по правде, с недоверием и опровержением можно относиться к любому рациону. Допустим, вегетарианцы, убирая из рациона «столь вредное» мясо, рискуют через пять-десять лет сократить свою жизнь, лишится здорового внешнего вида и серьёзно пошатнуть иммунитет.
Люди, налегающие на мясные продукты, не брезгующие канцерогенами, засоряют кишечник и нередко страдают ожирением, астмой, чрезмерным потоотделением, сердечными заболеваниями. Как же быть и что есть?  
Во всех деяниях необходима норма, особенно в приёме пищи. Суперфуд – не учение о гастрономии, а продукты, способствующие оздоровлению организма. Натуральные, без добавления консервантов. Однако способные пагубно повлиять на ваш организм в отдельных случаях. Если у вас болит голова, вы не поглощаете стандарты таблеток пачками, а берёте определённую норму, чтобы успокоить боль. Так и в еде не стоит перебарщивать с нормой приёма полезной и вредной пищи.
Мало – не достаточно, много – плохо: как быть?
Имбирь, относящийся к суперфуду отвечает за секрецею сока желудка и его употребление противопоказано при панкреатите, язве, гастрите. Мёд – яд для диабетика, также как и чрезмерное употребление ягод вместо сахароснижающих препаратов. Такое лечение суперфудом приведёт к плачевным последствиям и, не дай бог, к летальному исходу. То же самое можно сказать о гипертониках, полагающихся на шиповник и мед. После недолгих размышлений, можно сделать выводы, что суперфуд – это вовсе не чудо и всемирное спасение, а красивое название продуктов для стиля, моды, товарного хода. Опять же, это совсем не означает, что от суперфуда нужно отказаться, потому, что он вреден – это  тоже не правда. Натуральные продукты без добавления ГМО хороши, но не в любом количестве и не для всех, поскольку идеала в этом мире не существует ни в еде, ни в человеческом организме.
Сбалансированное питание – залог успеха и долголетия. Если вы боитесь ошибиться в употреблении тех или иных продуктов, стоит посетить консультацию врача — профессионала и обратить внимание на био-добавки, потребление которых обеспечит вам полноценный рацион всех необходимых минералов и витаминов. Такая натуральная добавка, благотворно влияющая на пищеварение, иммунитет и организм в целом,  может вас ожидать в онлайн магазине, где безошибочно выберите  нужный товар.