Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-04-2012
1) Рукой к противоположной ноге 100 раз
2) 1,5 минуты так стоим
3) 80 раз
4) 70 раз
5) по 60 на каждую
6) 30 раз на каждую
7) по очереди поднимаем ножки 50 раз
8) махи 60 на ногу
1) Рукой к противоположной ноге 100 раз
2) 1,5 минуты так стоим
3) 80 раз
4) 70 раз
5) по 60 на каждую
6) 30 раз на каждую
7) по очереди поднимаем ножки 50 раз
8) махи 60 на ногу