Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-02-2012
1. По 30-35 раз на каждую ногу. Это упражнение на внутреннюю и внешнюю стороны бедра 🙂
2. Приседания — 30 раз, как на картинке
3. 30 раз на каждую ногу
Помним, что следующее упражнения появится, только как будет хотя бы 8-10 «мне нравится» тут («мне нравится ставим, как только сделали, не халтурим)))
