Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-05-2012
1. Делаем в течение 2-3 минут, стараемся! Очень эффективно
2. 30 раз. Если фитбола нет, используем диван
3. 35 раз поднимаем попу
Как сделали — ставим «Мне нравится», от этого зависит, как скоро будет выложено следующее упражнение 🙂
